Instructorado básico de yoga

Duración del curso:  9 meses + examen final.

Dirigido a :  Público en General, (Inscripción Previa - Entrevista de Admisión telefónica y/o videoconferencia – Inicio en cualquier época del año) Requisitos de Inscripción:  Ser mayor de 18 años. Completar los datos requeridos en la solicitud de inscripción, enviando vía mail  fotocopia (en una sola hoja)  de su Documento Nacional de Identidad y de títulos primario/secundario o certificados del último año de estudio cursado. Abonar la primera cuota de la carrera o curso pudiendo optar por abonar la totalidad obteniendo de esta manera un descuento del  10%.

Organización y Modalidad de Cursada:  El curso se divide en 4 materias distribuídas en 10 módulos mensuales. Al finalizar cada uno el alumno entregará (vía mail ) un trabajo práctico. La aprobación de todos los trabajos habilitará a rendir el examen final que se realizará “presencial virtual en tiempo real” mediante videoconferencia o presencial (optativo). Con la aprobación del exámen final se le extenderá el certificado de "INSTRUCTOR DE YOGA" de la Escuela del Rincón. El curso se realiza por Internet en un “campus virtual” al que pueden acceder aquellas personas inscriptas y a las que se les ha dado una contraseña. Modalidad de cursada : “SEMIPRESENCIAL VIRTUAL”  el alumno tiene acceso al campus virtual y a todos los materiales que aquí se ofrecen (videos, audios, manuales y biblioteca virtual) realizando un encuentro mensual por video conferencia, contando también con el apoyo permanente de un tutor que lo acompañará mediante consultas via mail o chat, contando con la posibilidad de un encuentro presencial para despejar dudas (optativo) y rindiendo el examen final virtual por video conferencia.

En este Instructorado Básico de Yoga abordaremos conocimientos de Anatomía, Biomecánica, Historia de la India y las bases del Yoga con sus Textos Antiguos. Conoceremos los principios del Hatha Yoga y  analizaremos  su influencia sobre ser humano. El entendimiento que tengamos de cada uno de estos aspectos es fundamental para sentar una base sólida que nos permita ser instructores serios y competentes. Un instructor de la Escuela del Rincón se caracteriza por el constante cuidado de sus alumnos mediante el conocimiento y respeto de las necesidades de cada uno. Sus clases, de únicos y personalizados objetivos, para las necesidades únicas de los estudiantes, se desarrollan con un equilibrio ideal de asana, pranayama y meditación ; combinando el estímulo suave con un ritmo energizante que permite lograr al momento de finalizar la práctica, una sensación de bienestar y armonía mental y espiritual , a la vez que ejercita, tonifica y flexibiliza el cuerpo . INSTRUCTORADO DE YOGA Planificación de los contenidos que se tratarán en  este curso PROGRAMA POR MATERIAS HISTORIA Y FILOSOFIA DEL YOGA Breve reseña de la Historia de la India FILOSOFIA DEL YOGA       Darshanas       Teoría de los Koshas       Ego       Teoría de los Chacras TEXTOS VEDANTAS:  Introducción a los textos antiguos Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika Mahabarata Bhagavad Gita, Geranda Samhita. PRINCIPALES MAESTROS Y CORRIENTES DEL YOGA HATHA YOGA YOGA Definición.  Antigüedad.  Patanjali.  Ashtanga Yoga y los 8 pasos . Diferentes clases de yoga.        ASANAS        Posturas  Básicas 1 Y 2. Técnica postural correcta. Beneficios. Contraindicaciones. Variantes. Postura y contrapostura.  6 direcciones tipos de trabajo. Vinyasas. PRANA Y PRANAYAMA Concepto.  Respiración.  Técnica correcta.  Beneficios.  Contraindicaciones.  Variantes. MEDITACION      Concepto.  Métodos.  Beneficios.  Técnicas: Vippasana, Samatha, Metta, Zazen, Antar Mouna, Chidakash, Vichara, Sakshi, Shunya. Teoría de la relajación consciente. Métodos de Jacobson y  Schultz. MUDRAS, BANDAS,  MANTRAS , YANTRAS Y MANDALAS Concepto.  Uso.  Técnica.  Beneficios ANATOMIA ANATOMIA PARA EL YOGA  ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO: -Nociones Básicas. -Sistema circulatorio. -Sistema digestivo. -Sistema respiratorio. -Sistema endocrino. -Sistema reproductor. -Sistema osteo-artro-muscular. -Sistema nervioso. -Sistema Inmunológico       STRESS       BASES DE BIOMECANICA PARA EL YOGA METODOLOGIA TERAPEUTICA DEL YOGA. La aplicación terapéutica de las asanas  El lenguaje del cuerpo DIDACTICA  Y ORGANIZACIÓN DE LA CLASE DE YOGA: Objetivo de la clase La entrada en calor Desarrollo de la clase La vuelta a la calma en una clase de yoga                                                                    DEMO DEL CAMPUS                                   http://demoingresoalcampus.blogspot.com.ar/                                                                                                                                        ALUMNOS:INGRESO  AL CAMPUS